В какой Вы форме?


В здоровом теле, как известно, здоровый дух. Не секрет и то, что большой бизнес порой требует не только несгибаемой силы воли, но и хорошей физической подготовки, ведь иногда приходится, что называется, «пахать» 24 часа в сутки. С помощью предложенного ниже теста вы сможете определить, насколько близка к оптимальной ваша физическая форма и не нужно ли вам уделить чуть больше внимания спорту.

Из-за сломавшегося лифта вам пришлось пешком подняться на шестой этаж. Ваши ощущения?

1. Да я и так лифтом принципиально не пользуюсь.

2. Взлетел на одном дыхании.

3. Что греха таить, запыхался немножко.

4. Подняться-то я поднялся, но ощущения были — врагу не пожелаешь.

5. Ощущения вполне нормальные, поскольку я и пробовать не стал, развернулся и уехал. Все равно бы помер после второго этажа.

Когда вы раздеваетесь на пляже, какие вокруг раздаются звуки?

1. Восхищенный гул и завистливое цоканье языком в исполнении как женщин, так и мужчин.

2. Одобрительное хмыканье.

3. Равнодушное молчание.

4. Сочувственные вздохи женщин и презрительные усмешки мужчин.

5. Гомерический хохот окружающих.

Ваш кумир:

1. Майк Тайсон и Диего Марадона. Вот это спортсмены!

2. Владимир Путин. Как

известно, он неплохой

борец и горнолыжник.

3. Гарри Каспаров. Он так играет в шахматы!

4. Альберт Эйнштейн. Он такой умный!

5. Билл Гейтс. У него столько денег!

Если вам вдруг придется вступить в драку:

1. Если врагов не больше десятка, я им всем не завидую, если же больше — несколько человек, вероятно, успеют убежать.

2. Удар правой у меня поставлен неплохо, так что противнику придется несладко.

3. Постараюсь вспомнить молодость, но не уверен, что мне это удастся.

4. Боюсь, что шансов у меня будет немного, хотя без боя не сдамся…

5. Да я и в школе ни разу не дрался.

Ваши друзья собрались поиграть в футбол:

1. Они меня с собой не зовут, поскольку это сделает исход матча слишком предсказуемым: моя команда обязательно выиграет.

2. Они настойчиво зовут меня составить компанию, причем каждый хочет оказаться в моей команде.

3. Я с удовольствием составлю им компанию.

4. Меня бы, наверное, взяли в команду, хоть и не слишком охотно, но я и сам не хочу.

5. Мне не предлагают, чтобы я не воспринял это как издевку.

Если вы хотите выпить кофе:

1. Я пью только свежевыжатые соки.

2. Мне не трудно выйти из офиса и зайти в ближайшее кафе.

3. Дойду до столовой.

4. Попрошу секретаршу принести, чтобы самому не ходить.

5. После первого глотка кофе сердце начинает выскакивать из груди.

В детстве вашей любимой игрушкой был:

1. Мой самый первый мяч.

2. Настольный хоккей.

3. Деревянные солдатики.

4. Плюшевый мишка.

5 Интеллектуальная игра «Эрудит».

Если вам надо встретиться с другом, вы предложите сделать это:

1. В спортивном зале, где я тренируюсь.

2. В лесопарке, где я бегаю трусцой.

3. На набережной — там мы сможем прогуляться.

4. В ресторанчике, чтобы заодно и перекусить.

5. У меня дома, чтобы лишний раз не выходить.

Когда служебная машина везет вас домой:

1. У меня нет служебной машины, потому что я принципиально хожу с работы пешком.

2. Я отпускаю ее пораньше и гуляю пешком хотя бы полчаса.

3. Останавливаю автомобиль чуть раньше и по дороге домой захожу в пару магазинов.

4. Прошу шофера подъехать поближе к подъезду.

5. Прошу шофера помочь мне подняться до квартиры, а то мало ли что.

Вы предпочитаете купаться:

1. В проруби.

2. В стремительных горных реках.

3. В морях и озерах.

4. В закрытом бассейне с подогретой и тщательно продезинфицированной водой.

5. В собственной ванне.

В подарок на день рождения вы предпочли бы получить:

1. Абонемент в хороший спортивный клуб.

2. Дефицитный билет на крупное спортивное событие.

3. Корзину экзотических фруктов.

4. Десяток редких компакт-дисков.

5. Красивую зажигалку.

Утренняя зарядка — это:

1. Малая часть моей богатой и разнообразной спортивной программы.

2. Заряд бодрости на весь день.

3. Осознанная необходимость.

4. Нечто редкое и нерегулярное.

5. Нечто странное и непонятное.

В идеале заниматься спортом надо:

1. Постоянно.

2. Регулярно и неустанно.

3. Чаще, чем это удается мне.

4. Хотя бы иногда.

5. Мне это не надо, а вы — как хотите.

Самая памятная из ваших медалей:

1. Была вручена после победы на Спартакиаде.

2. За призовое место на чемпионате города среди юношей.

3. Позволила мне сдавать лишь один вступительный экзамен.

4. Осталась в наследство от отца или деда.

5. Была сделана из вкуснейшего молочного шоколада.

Ваша любимая компьютерная игра:

1. Имитирует чемпионат мира по футболу.

2. Классическая «стрелялка».

3. Шахматы.

4. Пошаговая стратегия.

5. Тетрис.

Сколько раз вы можете подтянуться на перекладине?

1. Да пока не надоест!

2. Немало.

3. Несколько.

4. Ни разу.

5. Да я до нее и не допрыгну, а если и допрыгну, то не удержусь.

Идеальный отдых — это:

1. Восхождение на гору, сплав на плотах по бурной реке или, в крайнем случае, виндсерфинг.

2. Утром — теннис, днем — бадминтон, вечером — пробежка.

3. Пара недель на хорошем курорте, причем иногда можно заходить в тренажерный зал при гостинице.

4. Поход в театр с любимой женщиной.

5. Диван, телевизор, бутылка пива.

А теперь подсчитываем баллы. За ответ № 1 — 1 балл, за ответ № 2 — 2 балла…

И так — до пятого.

17 баллов. По всей видимости, вы пришли в бизнес по окончании блистательной спортивной карьеры. Сколько золотых олимпийских медалей, если не секрет, хранится в вашей домашней коллекции?

18—40 баллов. Вы находитесь в превосходной физической форме и можете дать фору большинству даже более молодых коллег. Вы не жалеете времени и сил на свое тело, и оно платит вам добром за добро. И все же не следует забывать: вы не профессиональный спортсмен, интенсивные тренировки не должны быть в ущерб основной работе.

41—65 баллов. Вы не являетесь великим спортсменом, но при этом и не падаете от усталости, поднявшись пешком на пару этажей. По большому счету, результат неплохой, и все же заходите хотя бы иногда в спортивный зал или на теннисный корт.

66—84 балла. Очень рекомендуем вам изменить образ жизни, тратить чуть меньше времени на работу и чуть больше — на свою физическую форму. В какой-то момент судьба может распорядиться так, что это здорово поможет вам, в том числе и в работе.

85 баллов. Судя по всему, этот тест вам читали вслух — иначе как бы вы смогли переворачивать страницы…